Exagerou no final de semana e está com medo de não caber no vestido de noiva na próxima prova? Não se desespere: o matchá é o novo aliado de quem está de dieta! Não conhece essa maravilha ainda? A gente explica!
O matchá é extraído da mesma planta que o chá verde, a Camellia Sinensis, mas com um processo de produção diferente, feito de forma artesanal. Ele ajuda a acelerar o metabolismo, é campeão em antioxidantes, controla a compulsão alimentar e, de quebra, ainda queima as gordurinhas.
Veja uma receita de suco verde com matchá e prepare já!
Ingredientes
1 folha de couve
2 col. (sopa) de suco de limão
½ maçã pequena com a casca
1 rodela de gengibre (ou 1 col./chá de gengibre em pó)
½ copo (100 ml) de água
Gelo a gosto
1 col./chá de matchá
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.