A Fashion & Health hoje tem uma dica de alimentação saudável para as Noivas que estão focadas no altar e para isso não querem perder o foco e sair da dieta. Nos dias de correria é importante prezar por praticidade. Por isso, é ideal ter sempre receitas de sucos, shakes e smoothies, que são rápidos e saudáveis! Veja essa receita de combinação rosa da Babi, do blog Fit Food Ideas. Fica uma delícia!
Ingredientes:
1 potinho (100g) de iogurte grego zero gordura
1 xic (chá) Frutas vermelhas congeladas
1 pedaço de gengibre (2cm)
1 colher de sopa Mel
Água gelada (quanto baste)
Modo de preparo: Bata tudo no liquificador até obter um creme homogêneo. Se você deixar mais grossinho dá pra comer de colher como se fosse sorvete!