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Bem Estar: Delícia cor de rosa para a dieta das Noivas!

Bem Estar: Delícia cor de rosa para a dieta das Noivas!

A Fashion & Health hoje tem uma dica de alimentação saudável para as Noivas que estão focadas no altar e para isso não querem perder o foco e sair da dieta. Nos dias de correria é importante prezar por praticidade. Por isso, é ideal ter sempre receitas de sucos, shakes e smoothies, que são rápidos e saudáveis! Veja essa receita de combinação rosa da Babi, do blog Fit Food Ideas. Fica uma delícia!

delicia cor de rosa

Ingredientes:
1 potinho (100g) de iogurte grego zero gordura
1 xic (chá) Frutas vermelhas congeladas
1 pedaço de gengibre (2cm)
1 colher de sopa Mel
Água gelada (quanto baste)

Modo de preparo: Bata tudo no liquificador até obter um creme homogêneo. Se você deixar mais grossinho dá pra comer de colher como se fosse sorvete!

Bem Estar: Delícia cor de rosa para a dieta das Noivas!
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Fashion & Health A Fashion & Health é uma empresa com o objetivo de promover um estilo de vida mais saudável, mudanças positivas na rotina para você ter um hábito cada vez melhor. Criado pela psicóloga Mariana Brandão e a relações públicas Luana Martelli, elas dão dicas para noivas mais tranquilas e equilibradas. Confira as dicas semanais que o Fashion & Health publica aqui no Casar.com.

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