Qual deve ser a altura ideal para o salto da noiva?
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É claro que toda noiva que usar um sapato lindo no casamento, mas é muitíssimo importante que a peça seja confortável e dê confiança para usar. A dica da Fashion & Health de hoje é sobre a altura ideal do salto da noiva, com sugestões da Jéssica Tamburus, fisioterapeuta do Studio Health, de Campinas.
Como o salto vai ajudar no altar
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Você é mais alta ou mais baixa que o noivo? Lembre-se que além do salto, a noiva pode fazer um penteado que pode valorizar a altura – como um coque para cima, véu mais alto, etc. Então, considere a altura do noivo na hora de escolher o sapato e o penteado.
Salto ideal para a noiva
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O ideal para o nosso corpo é um salto de 3 cm (as noivas altas podem comemorar!). “Este tamanho evita pressão no antepé, encurtamento da musculatura da panturrilha e sobrecarga da lombar por aumento da lordose”, explica Jéssica. Mas nem toda noiva é da mesma altura do noivo. Então, ela sugere que seja entre 7 a 8 cm e depois um sapato mais baixo para a hora da festa. Aquele chinelinho da noiva pode ficar separado. ;)
“Salto muito alto pode resultar em lesões e incômodos na coluna”, considera a fisioterapeuta. Além disso, a sua panturrilha pode ficar dolorida depois de tanto tempo contraída por conta da elevação do calcanhar. E câimbra na hora do casamento não dá, né?
Dica: salto mais grosso dá mais estabilidade e menor pressão. Assim você ficará confiante ao caminhar!
Quando comprar o sapato
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Compre o sapato quando fizer a última prova do vestido. Assim, você prova o look todo e já arruma a barra. Lembre-se de usar o sapato em casa para lacear um pouquinho – afinal, todo sapato machuca em um cantinho ou outro na primeira vez que é usado.
Aproveite para usar em casa, no fim do dia, quando seus pés estão inchados. Pode ter certeza que ficarão confortáveis na hora do casamento.
